Vesijumppa

Kohota kuntoasi tehokkaasti ja turvallisesti vesijumpassa.

Hyvinvointikeitaan allasosastolla on kaikille avoin ohjattu vesijumppa maanantaisin klo 14.00–14.45 (45 min).

Ohjaajan johdolla teemme lihasvoimaa ja kestävyyttä vahvistavia liikkeitä. Vesi kannattelee ja vastustaa, ja vesijumpassa kaikki kehon suuret lihakset saavat sopivasti kuormitusta. Vesiliikunta ei rasita niveliä, joten se sopii erinomaisesti nivelongelmia poteville. 

Vesijumppa sopii kaikenikäisille kunnosta riippumatta. Voit säädellä vastusta ja tehoa oman tuntemuksesi mukaan. 

Kysy lisää puh. 044 772 0353 tai kuntoutus@kyyhkyla.fi

Saatavilla

Saatavilla jatkuvasti

Hinta

12€