PhysioPilates

Pilates on oikeaa ryhtiliikuntaa. Tule vahvistamaan keskivartalosi syviä lihaksia pilates-tunnille keskiviikkoisin.

Pilates-tunti on tehokasta keskivartalon syviä tukilihaksia vahvistavaa liikuntaa. Tämä tunti ei ole vauhdikas mutta sitäkin tehokkaampi. Liikkeet lisäävät kehon voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta joka puolestaan parantaa ryhtiä ja auttaa ehkäisemään ja parantamaan tuki- ja liikuntaelinvaivoja.

Pilatestunnin ohjaajana on fysioterapeutti. Tunti sopii kaiken ikäisille ja tasoisille, myös aloittelijoille. 

PhysioPilates -tunnin ajankohta

Keskiviikkoisin klo 19–20

Jatkoryhmä keskiviikkoisin klo 17–18.

Kertamaksu 16 € tai 13 kerran kortti 170 €.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumiset ja tiedustelut puh.  044 7720 353